2009-12-16 / 2008 / 4 psl. [?] / MS Word / 96KB / Reitingas 57%
Kauno m. sav., Lietuvos kūno kultūros akademija, 4 grupė / klasė

Trys judesio diapazonai. Klubų judesys priklauso nuo kelių judesių. Judesio didinimas iki aukščiausio laipsnio.

Darbo atsisiuntimas - žingsnis 1/2
Darbas: Sportiniu__sokiu_rezulta_limituojantys_biomechaniniai_veiksniai.doc
Darbo kaina: 2.00 Lt

Įvertinti: blogas < 1 | 2 | 3 | 4 | 5 > geras

Darbo ištrauka
Išvedamas neformatuotas darbo pradžios tekstas

Klubų judesys priklauso nuo kelių judesių LIETUVOS KŪNO KULTŪROS AKADEMIJA SPORTO BIOMECHANIKOS, INFORMATIKOS IR INŽINERIJOS KATEDRA REFERATAS „ Sportinių šokių rezultą limituojantys biomechaniniai veiksniai“ Kaunas 2008 TURINYS 1. Trys judesio diapazonai 1 2.Klubų judesys priklauso nuo kelių judesių........................................................1-2 2.1.Kodel nuo kelių?.............................................................................................2-3 2.2. Kaip viskas dirba?..........................................................................................3-4 3. Judesio didinimas iki aukščiausio laipsnio .......................................................4-5 4. Klubų izoliavimas 5 1. Trys judesio diapazonai Pirma, ištirkime visas kryptis, kuriose klubai gali judėti. Iš tikrųjų, jie gali judėti beveik bet kokia kryptimi ar krypčių kombinacija, bet mes suskaidysime šitas kryptis į tris judėjimo diapazonus: pirmyn ir atgal, aukštyn ir žemyn, dešinėn ir kairėn. Isivaizduokite, kad jūs laikote hulos lanką aplink savo kūną. Jūs galite perkelti šį hulos lanką aplink kiekvieną iš šių trijų judėjimo diapazonų, pakreipdamas tai pirmyn ir atgal, dešinėn ir kairėn, ar "valdydamas" tai besikeičiančiu būdu aplink kūną. Jūsų dubuo pajuda aplink stuburą labai panašiu būdu. 2. Klubų judesys priklauso nuo kelių judesių 2.1. Kodel nuo kelių? Iš tiesų, Lotynų judesys yra kažkas daugiau negu vien klubų judėjimas. Tai apima judėjimmą viso kūno, nuo rankų pirštų galiukų iki kojos pirštų. Tačiau mes kaip stebėtojai, mes turime tendenciją, pastebėti klubų judesius daugiau negu kažką kita. Bet vienos kūno dalies veiksmas, yra rezultatas veiksmo kitos, ir klubai nėra jokia išimtis. Teorija Lotynų amerikos klubų judesys yra alternatyvus rezultatas kelio lenkimo ir jo tiesimo. Jei jūs galvojate apie klubų judesį tokiu būdu, tai tampa daug mažiau bauginančios perspektyvos, išmokti šokio techniką. Daugumai žmonių yra patogiau ir lengviau išmokti sąvoką "kelio judesys", o ne "klubų judesys". Didžiausia klaida pradedančiųjų mokintis klubų judesius yra ta, kad jie supa visą kūną viena ktyptimi užuot izoliuotų klubus nuo stuburo. Bet kai kelio veiksmas yra deramai išmoktas, tada geras, izoliuotas klubų judesys yra neišvengiamas rezultatas. 2.2. Kaip viskas dirba? Apibrėžimas. Lotynų amerikos klubų judesys yra sukimasis klubų aplink stuburą, sukeltą alternatyvaus kelio lenkimo ir tiesimo veiksmo. Kai jūs norėsite atlikti klubų judesio pakeitimą ar "sureguliavimą", jūs sulenksite vieną kelį, palikdamas kitą tiesų. Diagramoje virš, moteris lenkia savo kairįjį kelį, palikdama dešinįjį kelį tiesiai. Atkreipkite dėmesį, kuris pastebimas ant jos klubų ir kūno pozicijų: Kadangi kairysis kelis yra sulenktas, kairys klubas yra žemesnis negu dešinysis. Linija (B) iliustruoja susidarantį kampą liemens linijoje. Peties linija (A), tačiau, yra vis dar tiesi. Liemens pusės yra todėl ne lygios; kairioji pusė yra ištempta į viršų, tuo metu, kai dešinė pusė yra trumpesnė. Linija (C) rodo klubų sukimasi pagal laikrodžio rodyklę, kylančių iš tiesaus kelio ir nuspausto klubo atgal, tuo metu kai sulenktas kelis ir klubas spaudžiasi pirmyn. Dabar galima daryti išvadas apie tai, kaip skirtingu judėjimo diapa...